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滨海湾备用网址 - 决明子泡茶好处极多,只需几颗就能稳降血压,三高的人有福啦

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滨海湾备用网址,决明子是中药的一种,也是人们日常喜欢拿来泡茶养生的辅料,我们都知道,决明子对人身体的好处极多,日常饮用能对身体起到一定的养生作用,也有人说决明子能治疗近视眼疾,是真的吗?跟小编一起来看看,关于决明子的这些事儿吧。

1、降压降脂

决明子可以有效抑制动脉硬化的血块凝固,所以,对降压、降脂等心脑血管疾病的防治效果很好,但是呢,建议不要连续饮用决明子茶水超过3个月,这样人体无法承受,会伤身体,医生建议间断性的饮用决明子茶水为佳。

​2、减肥

决明子可以抑制体内脂肪的合成,并对身体已有的多余脂肪进行分解,所以,对于减肥者来说,饮用决明子茶水可以起到很好的辅助作用,还不影响饮食和健康,一举多得。

泡水时,取10克左右放入水中,焖泡一会儿就可以喝了。

3、通便治疗便秘

决明子的通便润肠功能算的上是很强大啦,而且,富含大黄素,能帮助肠胃解除燥热症状,对便秘有着很好的防治作用。

决明子确实是养生的一把好手,常喝对身体好处极多,不过一定要注意,不要每天饮用决明子水超过3个月,最好能间断性的饮用。

决明子其实是豆科草本植物的成熟种子,味道发苦、略微带些青草的香味,性凉,对身体好处还是挺多的。特别是在降血压方面,作用十分显著,对于想要通过食疗来控制血压的三高人群来说,确实算的上是一宝了。

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