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大红鹰线上娱乐进不去 - 在家里自测血压,如何做到测的准?告诉你!

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大红鹰线上娱乐进不去,如何才能在家里测血压更加准确?这是很多高血压患者特别关心的事情。今天,张大夫把在家中测血压应该特别注意的事情给大家说一说,希望能够提起大家对于家庭自测血压的重视。

买一台靠谱的血压计很重要,血压计一定选择符合国家标准的血压计。现阶段,血压计大部分是电子的,水银的血压计已经不好买。张大夫推荐上臂式血压计,这样比较准确。而腕式血压计暂时不推荐,因为其准确性有待进一步加强。运动手环估测血压更加不推荐,因为准确性堪忧。

对于测量血压的方法,张大夫要特别提出的是,在购买电子血压计的时候,一定咨询清楚血压测量方法。同时,对于很多高血压患者来说,即使在家里测血压,也要事先休息十分钟,然后取坐位测量。保持血压计与心脏水平持平。

在血压波动大的时期,或者刚刚开始降压药物治疗的时期,每天可以测量早中晚3次。血压一旦稳定下来以后,可以每周测量1-2天,每天1-2次就可以。至于这些测量数值,张大夫建议记录在笔记本上,以便于后期拿给医生看。可以说,这就是调整降压药的依据。

以上是张大夫个人对于如何做好家庭自测血压的建议,希望能够帮到大家。

希望我的介绍对您有所帮助。

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